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健康的生活方式1.生活(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。2.保持自我五术工作勤奋，娱乐有度...
华佗教你睡觉 熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，无意中看到这篇文章，转载过来，或许对经常熬夜的同学们会有所帮助。睡觉的诀窍根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着...
【防癌秘籍】德国教授：为什么马拉松选手不容易得癌症？ 德国体育医学龙头艾伦斯特博士发现，所有运动选手中，唯独马拉松选手沒有罹患癌症的病例。因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因，不...
如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，今天就告诉您常吃哪些食物，可以让您在饱了口福的同时又能青春常驻。...
他能高寿，秘诀就在于他的“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。...
身体打来的电话，你一定要接！心脏有问题时。左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时。小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时。声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时。偏头痛。 附：五脏排...
【人要脾气好，凡事就会好】 人只要脾气好，凡事就会好。人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。人生不管是士农工商，各种人等，只要学习就有进步。 第一、「学习认错」...
自我保健随身行...
关爱父母饮食健康...
